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DER SCHÖNSTE KURZPLATZ MÜNCHENS.

 

Tagesaktuelles

Update: 24.11.2021 Neue Corona Beschränkungen!

 

- Gastspieler sind jederzeit auf GREEN HILL herzlich willkommen.

 

- Das Golfspielen ist bis zu einer Inzidenz von 1000 weiter möglich!

Für Ungeimpfte und Nichtgenesene gelten landesweit Kontaktbeschränkungen, d.h. Ungeimpfte und Nichtgenesene dürfen sich nur bis maximal fünf Personen aus maximal zwei Haushalten treffen. Geimpfte, Genesene und Kinder unter 12 Jahren zählen hierbei nicht mit.

Bitte beachten Sie dies bei ihrer Flighteinteilung!!


Bitte beachten Sie die weiter geltenden Corona-Verhaltensregeln!

 

Driving Range:

 

- Rasenabschläge gesperrt (Mindestabstand von 1,5m ist zwingend einzuhalten)

- überdachte & beheizte Abschlagboxen mit Licht geöffnet

- Mattenabschläge geöffnet

 

Bei Frost bitte den Platz sowie die Pitching Area und das Putting Green nicht betreten!

 

- Pitching-Area geöffnet

- Putting-Greens geöffnet

- Übungsbunker geöffnet

 

 

Mit der GREEN HILL Golfcard und den Kundenterminals können Sie jederzeit und unabhängig von den Öffnungszeiten Guthaben aufladen (per EC-Karte!), die DrivingRange nutzen und den Kurzplatz spielen.


Golfoffice - Öffnungszeiten

Montag geschlossen
Dienstag 10:00  bis 16:30
Mittwoch 10:00 bis 16:30
Donnerstag 10:00 bis 16:30
Freitag 10:00 bis 16:30
Samstag 10:00 bis 16:30
Sonntag 10:00 bis 16:00

 

Witterungsbedingt können sich die Öffnungszeiten kurzfristig ändern!



 

 

 

Wie gesund ist Golf?

 

Ein perfekter Drive, ein gelungener Schlag aus dem Bunker, ein versenkter Putt aus 12 Meter – Golfspielen macht glücklich – und demütig. Und es ist gesund. Denn die Freiluft-Sportart fördert Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Aber Golf kann noch viel mehr. Das macht die moderate körperliche Aktivität beim Golfen zur idealen Ausgleichssportart:

 

Golfen unterstützt laut einer Studie die Vorsorge und Behandlung von rund 40 chronischen Erkrankungen wie Schlaganfall, Diabetes, Brustkrebs oder Dickdarmkrebs

Der Sport hilft bei Depressionen ebenso wie bei Demenz

Die Bewegung im hügeligen Gelände inklusive Gepäck bringt Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren und stärkt es

Gleichzeitig beugt Golfen Herzinfarkten vor

Golfen eignet sich auch für Menschen mit Bluthochdruck, da die konstant niedrige Belastung ideal für das Herz und den Kreislauf sind

Golfen trainiert die Muskeln. Bei einem gekonnten Schlag spannen Sie immerhin 124 von insgesamt 434 Muskeln gleichzeitig an

Das Spiel unter immer neuen Gegebenheiten erhöht Ihre mentale Flexibilität und nimmt die Angst vor Neuem

Es trainiert die Konzentration

Golfen hilft bei Stress, denn es macht den Kopf frei

Die Ballsportart sorgt für inneres Gleichgewicht und fördert die Resilienz

Jeder misslungene Schlag fördert die Kreativität und Spontanität

Selbst kleine Erfolge bauen Ängste ab und das Selbstbewusstsein auf

Gemeinsames Golfen mit Freunden macht gute Laune

Wer golft, kommt unter Leute

Jede missratene Runde und jeder missratene Putt steigert Ihre Frustrationstoleranz

Eine Golfrunde über mehrere Stunden an der frischen Luft ist gesund. Je nach Platzgröße legen Sie bis zu neun Kilometer zurück – und das kurbelt die Fettverbrennung an

Pro Runde verbrennen Sie beim Golfen bis zu 1.200 Kalorien

Wenn Sie keinen Partner finden, können Sie Golf auch alleine gegen sich selbst spielen

 


 

 

 

 

Für wen ist Golf geeignet?

 

Für Golf brauchen Sie keine speziellen körperlichen Voraussetzungen. Je besser Ihre Kondition ist, umso einfacher tun Sie sich. Wer Probleme mit der Wirbelsäule und den Bandscheiben hat, sollte vor dem Start mit seinem Orthopäden sprechen. Auch Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen sollten vorher einen Check beim Arzt machen.

Zu Beginn können sich mehrere harmlose Anfängerbeschwerden wie Muskelkater, Blasen oder Schmerzen im Handgelenk einstellen. Doch die Mühe wird belohnt. Eine schwedische Studie belegt, dass männliche Golfer mit einstelligem Handicap fünf Jahre länger leben, wenn Sie im Schnitt zweimal die Woche trainieren.

Ob jung oder alt: Die Sportart eignet sich einfach für Jedermann.

 

 

 
 
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